Lanche da tarde pontinho Cupcakes feitos na minha maker I ,  zero glúten, zero açúcar e zero lactose. 
Feito com farinha de arroz, proteína isolada de soja, ovos, 1 colher óleo de cocô,  coco ralado freco e adoçante forno e fogão.

Lanche da tarde pontinho Cupcakes feitos na minha maker I , zero glúten, zero açúcar e zero lactose.
Feito com farinha de arroz, proteína isolada de soja, ovos, 1 colher óleo de cocô, coco ralado freco e adoçante forno e fogão.

Vamos correr!!!
Estou fora da minha cidade, Salvador estou em Espírito Santo de Pinhal/São Paulo clima muito diferente a cidade é alta e muito fria  foi bom correr aqui esses dias para testa locais com o clima a e altitude diferente. E as ladeiras daqui parecem que fazem conexão com o céu, corri no primeiro dia com certa dificuldade o ar muito  e úmido porém no 2 dia já estava melhor mantir meu pace.

Vamos correr!!!
Estou fora da minha cidade, Salvador estou em Espírito Santo de Pinhal/São Paulo clima muito diferente a cidade é alta e muito fria foi bom correr aqui esses dias para testa locais com o clima a e altitude diferente. E as ladeiras daqui parecem que fazem conexão com o céu, corri no primeiro dia com certa dificuldade o ar muito e úmido porém no 2 dia já estava melhor mantir meu pace.

Bom dia!!!!
Poder tirar foto de lafo porque tá fininha, não tem preço. 
Não foi milagre foi foco e dedicação = a alimentação saudável nais atividade física. 
#30tododia #mulherescommassa #movimento365 #MIZUNOIM #corridademontanha #corregabs #correfreeporai #correndonaeuropa #correpradeus #corremulher #correpradeus #corridaderua #amigosrunning #ad3 #amocorrida #alimentacaosaudaveletudo #shoes4runners#vidanatural #saudeemprimeirolugar #vemcomelas #vaicorrer #vaicorrer #vivaemdietavivamelhor #letsrun #loucosporpodio #loucosporcorrida #luhasimoto #lupo #agorasoueu #runitfast #runners #brasilrunners #bday #beautiful #shoes4runners #saudeemprimeirolugar #instarunners #instalike #momento30 #meninascomasas

Bom dia!!!!
Poder tirar foto de lafo porque tá fininha, não tem preço.
Não foi milagre foi foco e dedicação = a alimentação saudável nais atividade física.
#30tododia #mulherescommassa #movimento365 #MIZUNOIM #corridademontanha #corregabs #correfreeporai #correndonaeuropa #correpradeus #corremulher #correpradeus #corridaderua #amigosrunning #ad3 #amocorrida #alimentacaosaudaveletudo #shoes4runners#vidanatural #saudeemprimeirolugar #vemcomelas #vaicorrer #vaicorrer #vivaemdietavivamelhor #letsrun #loucosporpodio #loucosporcorrida #luhasimoto #lupo #agorasoueu #runitfast #runners #brasilrunners #bday #beautiful #shoes4runners #saudeemprimeirolugar #instarunners #instalike #momento30 #meninascomasas